Proceso del envejecimiento

En nuestra realidad peruana, el Ministerio de la mujer y poblaciones vulnerables (MIMP) nos trajo en el año 2008 una cartilla de autocuidados con diversos tópicos que conciernen al adulto mayor, que dicho sea de paso, están incluidos en el campo de poblaciones vulnerables.

En este primer tópico tenemos el proceso del envejecimiento, si bien se podría abordar desde diferentes ópticas, el enfoque que se le dará será en un lenguaje sencillo y claro, propio de la cartilla de autocuidados que el MIMP nos trae, además de propio de la población a la que va dirigida este blog. Este conjunto de cartillas se titula "Por un envejecimiento activo, productivo y saludable".

El proceso del envejecimiento se ha alargado en las últimas décadas, lo que trae consigo un aumento en la esperanza de vida. Esto se ha ido logrando a medida que las enfermedades se pueden prevenir o controlar y se han mejorado las condiciones de vida de la población en general.

Ahora, como bien se observa que el promedio de vida ha aumentado, esto tiene ciertas características que deberíamos considerar:

- El envejecimiento es universal, propio de todos los seres vivos.
- Es irreversible, a diferencia de las enfermedades, no puede detenerse ni revertirse.
- Es heterogéneo e individual, cada ser tiene una forma peculiar de envejecer, en la vejez se cosecha todo lo sembrado a lo largo de su existencia.
- Es intrínseco y personal, no depende solo de factores externos, sino que influye el estilo de vida de cada uno.

Asimismo, además de las características del proceso del envejecimiento, también se muestran cambios físicos, psicológicos y sociales. Pasaré a describir sucintamente cada uno de ellos.

Cambios físicos: con el paso de los años, se dan ciertos cambios en nuestro cuerpo, en la vista, oído, dentadura, en la piel, el cabello, etc. Debemos seguir viviendo con estos cambios, tenemos que aceptar y adaptarnos a esas modificaciones que nos trae el paso del tiempo, pues a pesar de ellos, seguimos siendo nosotros mismos.

Cambios psicológicos: se generan cambios en las facultades intelectuales y mentales. Es muy importante que la persona adulta mayor comprenda que con la edad se presentan ciertas limitaciones que son completamente normales.

Cambios sociales: se producen cambios que disminuyen las oportunidades de desarrollo y condiciones de vida de las personas adultas mayores. Nuestra sociedad mantiene prejuicios y muchos mitos relacionados con la vejez, que de alguna manera han ido disminuyendo para la alegría de nuestros adultos mayores.

Con estas características y cambios que se dan en el proceso de envejecimiento, podríamos decir que la moraleja de todo esto sería la siguiente: "Las personas adultas mayores tienen que participar en espacios públicos y privados".

Escrito por: Huertas Mantilla, Leonardo.

Referencia:

- MIMP. (2008). Por un envejecimiento activo, productivo y saludable. (2da. ed.). Lima: Industrias Gráficas Ausangate.